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Träume aufzuschreiben half mir immer dabei, meine inneren Prozesse besser zu verstehen. Viele Menschen sagen, dass sie sich nicht an ihre Träume erinnern. Mein Tipp: Jede kleine Erinnerung sofort aufschreiben, auch wenn es mitten in der Nacht ist. So wird die Erinnerung trainiert.
In den Träumen wird das eigene Wesen gespiegelt. Das Lesen über "sich" schafft Distanz und so kommt man ziemlich objektiv sich selbst auf die Spur. |